| 作者：{admin 整理} 大家好，这里是《汉坤正青春》第9期。 本期嘉宾——来自北京办公室的王雨婷律师。众所周知，“焦虑”“迷茫”“提效”是如今职场新人中的关键词，关于这些话题，曾经粗心大意、小错不断，但现如今已是优质数据合规律师的小王，有一些修炼技巧与大家分享~ ️我是王雨婷，来自合规二组，业务领域是数据合规（没错，就是现在无处不在的Data Compliance）。4月26日我就来汉坤满一年啦。在我的入职周年之际，在这里为大家分享一些提升工作效率、降低错误、避免焦虑的小方法，和对职业规划的小总结，以及小小地卖一个我们合规二组的安利✌。 1、“提效”、“降错”，可以从我的“律师职业病”说起 ️由于我的太阳星座和上升星座都是狮子座，所以从小到大，性格外向+粗心大意就是我的标签。经过了四年多律师工作锤炼（捶打），我“患”上了非受迫性复盘的“职业病”。 每当工作上出现了任何失误，我都会情不自禁地问自己一连串问题：哪个环节导致了这个失误？哪件事情如果做对了，下次就可以避免类似失误？下次遇到同样性质的文件，是不是可以通过改进某个工作流程来避免类似的错误……诸如此类。在完成一系列对自己的反思（拷问）之后，我会把自己犯的错误记到“错题集”里，同时记下工作流程优化tips，然后强迫自己在下一次遇到类似问题的时候执行工作流程2.0。 从执业的第一天开始到现在，我仍时常觉得自己可能是“目害”（不是）。我的“错题集”记录着，我甚至曾把目录页带有中括号高亮内部批注的PPT当做定稿版本发给过senior（）。这本“错题集”一直在复盘和迭代。经过一系列的“内容升级”，它最终证明了：只要功夫深，铁杵磨成针。曾经粗心大意、小错不断的我也是可以打磨成为一名专业过关的律师的。 2、关于应对焦虑，我有话要说 ️对于我来说，可以及时帮助缓解焦虑的方法是写日记。我会粗暴直接不加思考和修饰地把自己的情绪记录下来，用文字带领自己的思路，引导自己思考为什么焦虑，是否因为工作量太大无法完成、因为担心交出去的工作被senior批评、因为工作太多不知道从哪一件事情开始做、还是因为面对的是全新的难题无从下手…… 发现问题之后自然就是解决问题。一般把上面这些问题写完之后我的焦虑情绪多少已经得到了缓解，这时候就可以调用律师的理性思维来思考解决方案了。事实上，我认为从根本上缓解压力与焦虑的方式就是把工作做完、做好。所以，我会把所有要做的事情写在to do list上面，并且拆分到不能再拆分的最小单位，这样每完成一项就仿佛是打败了一丢丢焦虑和压力，成就感噌噌往上涨。 最后但不是最不重要的一件事，从外部寻求帮助。我发现某知识付费橙色APP的“听书”板块是快速掌握（广义）self-help book精华的便捷途径。我会利用上班间隙或者洗澡（是的没错）这样碎片化的时间，在上面听一些关于心理健康和情绪、脑科学科普、逻辑思维、工作效率（另一种成功学）的书（《效率脑科学》、《六顶思考帽》安利给大家），时不时从中获得一些解决问题的灵感。 3、关于职业选择与规划的两三话 ️3.1 从与坤坤子相识相守的过程聊起 来汉坤是朋友介绍的，和段律师、蔡律师一起吃了一顿饭之后就基本做了决定，可以说是被两位老板的魅力征服了。 在选择律所、选择团队时，每个人心中都有自己的价值排序。对我来说，我希望自己处在一个正向的、积极的、可以让我自己最大程度自我驱动的环境中。在各大律所的薪资标准逐渐透明化的大环境下，我认为如果可以和对的人一起完成自己坚信是正确的事情，是可以创造长期的价值的。 所以我建议，如果有在找工作或者有想换工作的同学，不妨试着多和潜在的雇主聊聊，听TA说说团队发展计划、律师个人职业发展规划、行业发展方向、争议话题观点或推理等等，如果有任何一个点打动了你、和你产生了共鸣，那你可能找到了对的人。 ️3.2 校招季，对年轻的朋友们，学姐有话说 我想从自己的性格和经历出发，聊一聊做不出职业规划的时候怎么办。 我不觉得自己是一个擅长或者愿意做规划的人。每当面试遇到“Where do you see yourself in 3 years”这种问题，我的内心OS都是“要不我算一卦？”（咳咳严肃）。所以我一直觉得，作为刚刚迈出校门的应届毕业生很难做出长期清晰的职业规划是完全可以理解的。 我建议，如果没法预判自己三年之后会在干什么，那就关注这份工作可以给现在的自己带来什么、可以让自己获得哪些transferrable skills？比如：良好的工作习惯、法律检索技能、文书写作能力、不同业务领域甚至法域的朋友、逻辑分析能力、对内对外沟通技巧等等。与特定执业领域的知识（knowledge）不同，我认为这些技能（skills）是可以跨执业领域适用在未来的任何一份工作中。 4、欢乐一下，科普一个内部梗~（再次安利我们的团队） 除了听书，我们组有些同事（羊律师）调剂工作压力的方式是看笑话（没错，就是“评书笑话、说唱艺术”的笑话）。下面都是她的梗（所有化名都是真名）： （1）名词：绿马 释义：羊律师从橙色软件购入的、可以保佑行程码不变黄的吉祥物（一个谐音梗的实物图如下）。  （2）名词：陀螺转世 释义：形容可以连轴转工作的律师。 应用场景： 问：为什么小胡律师体力这么好、工作效率这么高，可以每天干这么多事情都不带停的。 羊律师答：他可能是个陀螺转世吧。 彩蛋：团建旅行部分摄影作品鉴赏 （安利团队again~）          汉坤·正青春 “汉坤正青春”栏目作为专为年轻律师打造的发声平台，我们张开双手，拥抱各种建议和意见。如果您有任何想知道的问题、建议的形式，以及想要看到的栏目，一定不要吝啬，请第一时间，通过留言、投稿或任何其他方式告知我们。  |
